MAREEN GRÜNHEIT PERSONAL TRAINERIN & FITNESS COACH
Mareen Grünheit – Personal Trainerin und Fitness Coach

Über mich

Hi, ich bin Mareen.

Personal Trainerin, Fitness Coach, Mutter von zwei tollen Kindern und ja, jemand der weiß, wie viel konsequentes Training verändern kann.

Etwas konsequent zu verändern, bedeutet nicht, dass du dich jeden Tag quälen musst, aber es geht darum, eine Form von Bewegung und Training zu finden, die zu dir passt und die du gerne machst.

Denn nur wenn du Spaß daran hast, dich zu bewegen und Sport zu machen, bleibt es ein Teil des Lebens. Ja, das Training darf dich ruhig fordern, aber es darf sich auch leicht, motivierend und erfüllend anfühlen.

Deshalb begleite ich seit 2023 Menschen nicht nur im Personal Training, sondern auch als Community Coach bei Royal Coaching - Die Fitness Community in Frankfurt-Riedberg und Friedrichsdorf.

Lerne mich und mein Training kennen.

1:1 Personal Training

Ich passe dein Training an dich an.

Ich arbeite nicht mit starren Standardplänen. Dein Training orientiert sich an deinem Ziel, deinem Alltag und deinem aktuellen Leistungsstand.

1:1 Personal Training

Ich konzentriere mich vollständig auf dich, deine Ziele und deinen aktuellen Leistungsstand.

Functional Fitness

Ich trainiere mit dir Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Belastbarkeit für deinen Alltag.

Bodyshaping

Ich unterstütze dich dabei, deinen Körper gezielt zu formen und nachhaltig stärker zu werden.

Gesundheitsorientiertes Training

Ich achte auf saubere Ausführung, sinnvolle Belastung und ein Training, das langfristig funktioniert.

Cardio & Ausdauer

Ich verbessere mit dir Kondition, Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit Schritt für Schritt.

Training für Frauen & Mütter

Ich kenne einen vollen Alltag und passe dein Training realistisch an dein Leben und deine Zeit an.

Gemeinsam trainieren

Royal Coaching - Die Fitness Community

Neben meinem Personal Training begleite ich Menschen auch als Community Coach und Standortleitung.

Ich passe Übungen an unterschiedliche Leistungsstände an. Dadurch können Einsteiger und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren und trotzdem individuell gefordert werden.

Mein Trainingsgebiet Frankfurt-Riedberg & Umgebung
  • Mehrere Trainings pro Woche
  • Einsteiger & Fortgeschrittene
  • Funktionelles Ganzkörpertraining
  • Persönliche Betreuung
  • Outdoor & Community
Royal Coaching - Die Fitness Community kennenlernen
Royal Coaching - Die Fitness Community
Mareen Grünheit bei einem Fitness-Wettkampf

Warum du mit mir trainieren solltest

Ich kenne Training nicht nur aus der Theorie.

In meiner aktiven Wettkampfzeit habe ich selbst erlebt, was es bedeutet, konsequent zu trainieren und den eigenen Körper zu verändern. Disziplin, Zweifel, Rückschläge und Momente, in denen man weitermachen muss, obwohl es schwerfällt, kenne ich nur zu gut. Aber genau diese Erfahrungen mache ich mir in meinen Coachings zunutze.

Dein Ziel muss zu deinem Leben passen, nicht dein ganzes Leben bestimmen. Also lass uns gemeinsam einen Weg entwickeln, der dich fordert, aber nicht überfordert – strukturiert, individuell und realistisch umsetzbar ist.

Vizemeisterin Rheinland-Pfalz 2021 Frauen-Figurklasse
  • Ich betreue dich persönlich.
  • Ich achte auf saubere Ausführung.
  • Ich passe dein Training an dein Level an.
  • Ich fordere dich, ohne dich zu überfordern.

Erfahrungen mit meinem Training

Das sagen Menschen, die mit mir trainieren.

★★★★★ Google Bewertungen
★★★★★

Mit Mareen habe ich endlich mein perfektes Training hier am Riedberg gefunden! Workouts an der frischen Luft, mehrmals die Woche. Besser geht es nicht für die Fitness und das Immunsystem. Mareens Workouts sind abwechslungsreich, fordernd und machen dabei sogar noch Spaß! :-) Durch ihre professionelle, motivierende, freundliche und humorvolle Art schafft es Mareen, dass ich mich selbst im Winter mehrmals pro Woche zum Training aufraffe. Ganz große Empfehlung!

Verena Busch Google Rezension
★★★★★

Absolut empfehlenswert! Das Training mit Mareen ist jedes Mal ein Highlight – abwechslungsreich, herausfordernd und macht einfach Spaß. Mareen hat ein unglaubliches Talent dafür, die Übungen so anzupassen, dass sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen gefordert fühlen, ohne dass jemand über- oder unterfordert ist. Besonders schätze ich ihren Humor und ihre positive Energie – das motiviert auch an Tagen, an denen man vielleicht nicht so viel Lust hätte. Sie hat immer neue Ideen parat, sodass das Training nie langweilig wird. Man merkt, dass Mareen mit Leidenschaft dabei ist und genau weiß, was sie tut. Wer ein effektives Outdoor-Training in toller Atmosphäre sucht, ist bei Mareen genau richtig!

Benzaiten Umi Google Rezension
★★★★★

Absolut begeistert! Mareen ist eine tolle und sympathische Trainerin. Ihre offene Art und positive Energie stecken sofort an. Sie motiviert unglaublich gut, genau die richtige Mischung aus Unterstützung und Herausforderung. Jede Trainingsstunde macht Spaß, ist abwechslungsreich und bringt mich weiter. Eine absolute Empfehlung für alle, die effektiv trainieren und sich dabei wohl fühlen möchten.

Katrin Google Rezension
★★★★★

Meine Frau nimmt regelmäßig an Mareens Training teil und ist absolut begeistert! Mareen schafft es, die gesamte Gruppe zu motivieren und gleichzeitig individuell auf jeden einzugehen. Sie achtet auf die richtige Ausführung, sorgt für Abwechslung und bringt mit ihrer positiven Art jede Menge Energie ins Training. Dank ihr macht Sport nicht nur Spaß, sondern bringt auch sichtbare Erfolge. Eine tolle Trainerin, die man absolut empfehlen kann!

Martin Butkiewicz Google Rezension
★★★★★

Das Training bei Mareen ist absolut professionell, sie schaut immer nach einem und ob die Übungen richtig ausgeführt werden. Es macht so viel Spaß bei ihr zu trainieren und sie motiviert einen jedes Mal aufs Neue. Danke für dieses Spitzenklasse Training bei dir.

Gabriele Borrometi Google Rezension
★★★★★

Mareen zeichnet ihre freundliche, professionelle und motivierende Art aus. Ihre Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und erfolgsversprechend! Ich kann schon nach kurzer Zeit sagen, dass sich meine Ausdauer und Fitness durch ihr Training verbessert haben und ich auf jeden Fall dran bleiben werde. Wärmste Empfehlung und mindestens 5 Sterne wert!!

Fotini S Google Rezension
★★★★★

Mareen ist einfach der Hammer! Die Workouts machen super viel Spaß, sind abwechslungsreich und herausfordernd. Mareen schafft immer eine motivierende Atmosphäre für alle Teilnehmer. Danke dafür!

Kristina Masic Google Rezension
★★★★★

Mareen motiviert immer die ganze Gruppe alles zu geben ohne dass sich jemand übernimmt und es Spaß macht dabei zu sein. Dadurch werden alle optimal motiviert und alle haben ein echtes Erfolgserlebnis das zum weitermachen anspornt. Auf geht's ihr Leut, carramba!

Herbert Google Rezension

Dein nächster Schritt

Lass uns über dein Ziel sprechen.

Wenn du wissen möchtest, welches Training zu dir passt, schreib mir einfach. Ich melde mich persönlich bei dir.

Interesse an Gruppentraining? Royal Coaching - Die Fitness Community

Training anfragen

Schreib mir kurz, ob du dich für 1:1 Personal Training oder ein Probetraining bei Royal Coaching - Die Fitness Community interessierst.