1:1 Personal Training
Ich konzentriere mich vollständig auf dich, deine Ziele und deinen aktuellen Leistungsstand.
Über mich
Personal Trainerin, Fitness Coach, Mutter von zwei tollen Kindern und ja, jemand der weiß, wie viel konsequentes Training verändern kann.
Etwas konsequent zu verändern, bedeutet nicht, dass du dich jeden Tag quälen musst, aber es geht darum, eine Form von Bewegung und Training zu finden, die zu dir passt und die du gerne machst.
Denn nur wenn du Spaß daran hast, dich zu bewegen und Sport zu machen, bleibt es ein Teil des Lebens. Ja, das Training darf dich ruhig fordern, aber es darf sich auch leicht, motivierend und erfüllend anfühlen.
Deshalb begleite ich seit 2023 Menschen nicht nur im Personal Training, sondern auch als Community Coach bei Royal Coaching - Die Fitness Community in Frankfurt-Riedberg und Friedrichsdorf.
Lerne mich und mein Training kennen.
1:1 Personal Training
Ich arbeite nicht mit starren Standardplänen. Dein Training orientiert sich an deinem Ziel, deinem Alltag und deinem aktuellen Leistungsstand.
Einblicke
Gemeinsam trainieren
Neben meinem Personal Training begleite ich Menschen auch als Community Coach und Standortleitung.
Ich passe Übungen an unterschiedliche Leistungsstände an. Dadurch können Einsteiger und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren und trotzdem individuell gefordert werden.
Community
Warum du mit mir trainieren solltest
In meiner aktiven Wettkampfzeit habe ich selbst erlebt, was es bedeutet, konsequent zu trainieren und den eigenen Körper zu verändern. Disziplin, Zweifel, Rückschläge und Momente, in denen man weitermachen muss, obwohl es schwerfällt, kenne ich nur zu gut. Aber genau diese Erfahrungen mache ich mir in meinen Coachings zunutze.
Dein Ziel muss zu deinem Leben passen, nicht dein ganzes Leben bestimmen. Also lass uns gemeinsam einen Weg entwickeln, der dich fordert, aber nicht überfordert – strukturiert, individuell und realistisch umsetzbar ist.
Erfahrungen mit meinem Training
Dein nächster Schritt
Wenn du wissen möchtest, welches Training zu dir passt, schreib mir einfach. Ich melde mich persönlich bei dir.
Schreib mir kurz, ob du dich für 1:1 Personal Training oder ein Probetraining bei Royal Coaching - Die Fitness Community interessierst.